Понятието Ба-Гуа, като област го въвежда Мантак Чиа. Има преднебесна Ба-Гуа, съответства на кръга в космогонията на Блаватска. Това е изначалната форма на енергията. Пълният покой. Бездейност. Завършеност. Ишвара.
След Фу-Си, който дава преднебесната Ба-Гуа, се появява и следнебесната Ба- Гуа. Мантак Чиа, работи с нея. Концентрацията в Ба- Гуа, всъщност е концентрация в Дан-Тяна, но не директно в него, около него. В по- голям периметър, за да е по лесно. Накрая енергията се насочва сама към центъра.
Не знам на кое казваш начинаеща практика?! По- начинаещо от това не виждам. Ако си запознат, Мантак Чиа, най- разбира от правенето на пари. :)))
Това което дава са наистина даоски упражнения, но не даоска алхимия. Това са едни чудесни и добре действащи упражнения за здраве. По телевизията дават все филми, наситени със секс. Не, че това е най- доброто кино, но това се предпочита от повечето хора. Същото е и с упражненията. :)))
Предполагам си чел, "Петте елемента".
За котела съм сигурен, че не си се занимавал. Котела(юйдин), се намира в мозъка. Там пребивава Основната същност(юаншън). Котела първоначално не съществува. Той се появява, когато първичната жизненост, се развие и слее с основната същност. Ако се опитваш да натрупаш ци, за какво го правиш? Каво разбираш под стимулирана Ци? Енергията, може да се трансформира. Дзин, може да се изяви като, Ци, Ци, като дзин. А, Шън? Когато дзин е запълнен...може би тогава може да се говори за развиване на Шън. А, джънцисюе(долният дан-тян)? Когато възпроизвеждащата сила се развива и се проявява жизнеността, тогава се появява и златната пещ(дзинлу).
В кухината джънцисюе, е животът. Там е отрицателната сила. В кухината (дзицяо), в мозъка е първичния дух. Там е положителната сила.

Ще ти разкажа една приказка:
Един чорбаджия искал да си построи къща. Повикал майстори и започнал да ги разпитва. От къде ще започнете рекъл. Първият отговорил, от основите. Ти не си майстор, отговорил му и го отпратил. Вторият, казал от оградата. Ти не си майстор... Третият казал, ще почна от тоалетната. А, ето този ще излезе майстор.
Всяко нещо си има ред на започвне. В строителството и сега хората знаят, че се започва от тоалетната. Попитай ако не вярваш. :)))
В Даоската алхимия, от понятията. Не може да искаш да постигнеш нещо, а да не знаеш, какво е то. Не може да събуждаш енергия, а да не знаеш от къде е , каква е, и за какво ще я използваш.

Затова ти казах, дай от начало. Ако ще си говорим за отделни упражнения, добре, но тогава по -добре заглавието да беше, "Даоски упражнениея".