izobchto tezi nechta na men mi izglegdat glupavi .Az sam zdravomislecht chovek i palen realist,ako nechto trjabva da stane smjatam che To chte si stane.
Ne razbiram i chast ot dhian i podobni izrazi pisani ot teb,na men mi e trudno da sledvam opredeleni pravila i dosega sam praktikuvala meditazijata taka kakto ja usechtam otvatre i taka mi e mnogo po-lesno.Znam che konzentrazija znachi da zadargich uma si varhu edin predmet,tochka i t.n,pone tova znam.
Chte sam ti blagodarna ako mi predostavich opredeleni tehniki za meditazija ili po-skoro koe e nepravilno v edna meditazija?
Znam che e po-bezopasno da se meditira bez da napuskach tjaloto no na men mi e po dobre taka ,osven tova ne vjarvam na meditiracht koito ne si napuska tjaloto a kazva che meditira,moge da prozvuchi glupavo e az ne sam nachetena na tema YOGa i Meditazija kato teb i zatova mislja che chovek moge da si misli che meditira kato ne napuska duchata tjaloto a v deistvitelnost vsichko koeto mu se sluchva po vreme na meditazija da e plod na negovijat mozak?