Колктото повече, толкова по-добре.
Няма вроден отскок, всичко е плод на работа (нито едно бебе не може да скача). Естествено има някои които по-лесно го постигат и други които по трудно го постигат. Упражненията са всякакъв вид скачания, но най-полезни според мен са скачане с опит за достигане на трудно достижим предмет (тавана например), защото по този начин се стимулира и израстването на трениращия.
За по-високият отскок има значение и техниката на отскачане, но ще ми е трудно тук да я обясня.
Успех в отскачането.