Сигурен съм, че тая книга е била хит в Америка... преди 30 години. Бая обезмаслено мляко е било продадено на тамошните идиоти.

Ей ти един пример от практиката, който показва, че хората са различни. Приблизително 2 часа преди танци, аз и един вегетарианец, похапваме сладко на среща с приятели. И двамата бяхме изгладнели и следователно хапнахме малко повечко.

Аз ядох пилешка паржола с картофи и гъби, пих бира, 2 хлебчета и за десерт сладолет. Вегетарианеца яде запечени картофи, пи айрян, салата и малко сладолед.

В началото на тренировката и на двамата ни беше леко дискомфортно, макар че беше минал повече от час и полвина след храненето. След загрявката, аз вече нямах проблеми, а вегетарианеца не можа да отлепи до края на тренировката, оплаквайки се от тежест в стомаха.

Който има слаб стомах (и не знае какво точно да прави с него), трябва да се пази с диети и да внимава какво яде.

___________

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите