Двамата с А3_ направихме един списък с нещата които смятаме да ядем през месец март по време на този пост Може списъка да не е пълен но за начало е добре
Плодове – ябълки, банани, портокали, киви, лимони, грейпфрут, манадарини
Сушени плодове – стафиди, смокини, фурми, сливи, круши, ябълки
Зеленчуци – моркови, зеле, марули, коприва, репички, магданоз, спанак
Ядки и семена (непечени) – орехи, бдеми, лешници, кашу, ленено семе, семки(слънчогледови и тиквени), сусам (може сусамов тахан, има го в бурканчета и се яде най добре с мед)
Зърнени – пшеница, овес, ехемик, ръж, елда. Тук имам впредвид едни пресовани, които стават за накисване и са много хубави с мед и стафиди например.
Покълнали – жито, ръж, люцерана, слънчоглед, нахут, леща
Други – мед, зехтин, кокосови стърготини
|