|
Тема |
Re: СтаРа Планина 100х24/2010 [re: Orнeдишaщ] |
|
Автор |
cтpaжapa (баир будала) |
|
Публикувано | 26.07.10 14:30 |
|
|
Ето и от мен малко статистика.
Първо да поправя времената на Момчил в 11часа те бяха ба вр.Ботев, а аз в 11.10часа.
Специална благодарност на хижаря на Мазалат, че успя да побере нашата групичка в претъпканата до спукване хижа и околност изпълнена с палатки.
За съжаление неможахме да се наспим, тъй като имахме две феи, които почти цяла нощ влизаха и излизаха в помещението.
Въпреки това старта в 6часа ни събра силите и потеглихме.До х.Тъжа потичвахме по-малко от време на време и малко след Маринка аз поизостанах от групата на Момчил. Но все пак темпото, което те наложиха ми влезе някак в кръвта и до края продължих да го спазвам с малки изключения.
6.00- старт от х.Мазалат
11.10часа вр.Ботев(до тук групата от х.Мазалат тотално се разпръсна)
11.30часа - заслон Ботев
12.00часа - 15.30часа - х.Добрила(доста подтичване падна тук)
15.50 - 17.45 чешмата под х.Дерменка. Тука студената Кока кола от х.Добрила, тотално ми срина стомаха.Започна се едно разтройство и повръщане, докато не излезе всичко от мен. Точно тук си помислих, че всичко свърши с маратона, но на хижата изядах насила един домашен таратор, две кебапчета и един литър натурален сок и някак си след доста голямата почивка се повъзтанових.
19.00часа - 10.30часа успях да стигна до х.Козя стена, като челника палнах малко преди езерцето.
11.45 - 12.20часа направих последния преход до х.Ехо.
В крайна сметка от х.Мазалат до х.Ехо - 18часа и 20мин. разстояние от 70.36км, денивилация от 3493м изкачване и 3532м на слизане при средна скорост от 4.7км/ч и общо средно с почивките от 3,8км/ч. Това беше засечено с GPS Oregon 300 с последният(може би най-стабилен) ъпдейт.
Изводи:
Непийте студени напитки, когато организъма е прекалено загрят.
Възможно по лека раница.
|
| |
|
|
|