| 
	
 | 
	
          
            
              
                | Тема | 
                   Re: СтаРа Планина 100х24/2010 [re: Orнeдишaщ] | 
                 |  
| Автор | 
cтpaжapa (баир будала) | 
 |  
| Публикувано | 26.07.10 14:30 | 
 
 |  
 
 |  
        | 
         
        
  
        
				Ето и от мен малко статистика.
 Първо да поправя времената на Момчил в 11часа те бяха ба вр.Ботев, а аз в 11.10часа.
 Специална благодарност на хижаря на Мазалат, че успя да побере нашата групичка в претъпканата до спукване хижа и околност изпълнена с палатки.
 За съжаление неможахме да се наспим, тъй като имахме две феи, които почти цяла нощ влизаха и излизаха в помещението.
 Въпреки това старта в 6часа ни събра силите и потеглихме.До х.Тъжа потичвахме по-малко от време на време и малко след Маринка аз поизостанах от групата на Момчил. Но все пак темпото, което те наложиха ми влезе някак в кръвта и до края продължих да го спазвам с малки изключения.
 6.00- старт от х.Мазалат
 11.10часа вр.Ботев(до тук групата от х.Мазалат тотално се разпръсна)
 11.30часа - заслон Ботев
 12.00часа - 15.30часа - х.Добрила(доста подтичване падна тук)
 15.50 - 17.45 чешмата под х.Дерменка. Тука студената Кока кола от х.Добрила, тотално ми срина стомаха.Започна се едно разтройство и повръщане, докато не излезе всичко от мен. Точно тук си помислих, че всичко свърши с маратона, но на хижата изядах насила един домашен таратор, две кебапчета и един литър натурален сок и някак си след доста голямата почивка се повъзтанових.
 19.00часа - 10.30часа успях да стигна до х.Козя стена, като челника палнах малко преди езерцето. 
 11.45 - 12.20часа направих последния преход до х.Ехо.
 В крайна сметка от х.Мазалат до х.Ехо - 18часа и 20мин. разстояние от 70.36км, денивилация от 3493м изкачване и 3532м на слизане при средна скорост от 4.7км/ч и общо средно с почивките от 3,8км/ч. Това беше засечено  с GPS Oregon 300 с последният(може би най-стабилен) ъпдейт.
 Изводи:
 Непийте студени напитки, когато организъма е прекалено загрят.
 Възможно по лека раница.
  
        
        
  
          |  | 
 |    |   
 
 |  
 |   
 |