Идеята, е че за успешното завършване на по-дълъг преход е нужно, човек да се храни пълноценно, защото няколко дена може да се изминат на резервите на организма с по-лека храна, но за повечко време тялото се нуждае от подкрепа. Ще дам кратък пример за използването на списъка: Да речем, че става въпрос за 8 дни - следователно
8*70 гр. месо=560 гр.;
8*35 гр. сухи колбаси=280 гр.;
8*10 гр. сланина=80 гр.;
8*45 гр. сирене=280 гр.;
8*30 гр. масло=240 гр.;
8*35 мл. олио= 280 мл.;
8*0,5 бр. яйца= 4 бр.;
............ и т.н.

След като сметнем нужните количества на човек за 8 дневен поход, действаме по следния начин: Всяко едно перо от този наш хранителен баланс го умножаваме по броя на участниците в похода. Избираме си в нашия случай той да е примерно шестима:
6*560 месо = 3,360 кг.;
6*280 колбас = 1,68 кг.;
6*80 сланина = 480 гр.;
6*280 сирене = 1,68 кг.;
6*240 масло =1, 44 ;
6*280 олио =1,68 ;
6*4 бр. яйца =24 бр.;
............. и т.н.

Така стигаме до общото количество храна, необходимо за цялата група за цялото време. И тъй като в групата софрата е обща и се яде по едно и също време, то правим разпределение на продуктите и чийто баба и дядо скоро са заклали теленце, взима примерно 600 гр. прясно месце; този, който работи във фирма за производство на колбаси - 1,7 кг. сух колбас; Ако пък на някой му е останала в качето сланинка от зимата взима половин килце от нея; Някой има частна мандра, охо, я да не се измъква по тъч линията, а да домъкне сиренце и масълце; Или пък имаме да получаваме рента от кооперация в Добруджата, ясно ето го и олиото; за яйцата и всичко останало се действа по същия начин ...
Събира се групата преди тръгване и всичко домъкнато се струпва на една голяма купчина и започва преразпределение на багажа, при което мъжете взимат повече и по-тежки неща, но ако все пак багажа е много тежък може и да си разменят ролите с жените По време на похода се преценява изразходването на хранителните запаси да стане по такъв начин, че по-нетрайните продукти да се погълнат първи.
А, че е записано грубо към 1,5 кг. храна на ден не трябва да те плаши. Нека да погледнем по-основно структурата й и ще се убедиш, че и ти консумираш не по-малко: От 1,44 кг., включващо и подправките, голяма част са продукти в сурово, несготвено състояние; До "Джоджана" са към 800 гр., от които 350 гр. хляб (т.е. по едно малко хлебче дневно, което може и да не стигне за по-големи гладници), А надолу вече са 640 гр. плодове и зеленчуци, част, от които са също за готвене, а други за подобряване на вкусовите качества на храната и за защита на организма - (например като "чесъна" - биологичен антибиотик, служещ като предпазно средство от вампири, а май че и змиите бягаха. Така че е изключително полезно средство при групи, където само това помага. )

Чао, и внимавайте с чесъна, защото страничната му реакция при мъжкия пол е като силен афродизияк ...

Безименният връх над х. Козя стена вече се казва "Котето"