Клубове Дир.бг
powered by diri.bg
търси в Клубове diri.bg Разширено търсене

Вход
Име
Парола

Клубове
Dir.bg
Взаимопомощ
Горещи теми
Компютри и Интернет
Контакти
Култура и изкуство
Мнения
Наука
Политика, Свят
Спорт
Техника
Градове
Религия и мистика
Фен клубове
Хоби, Развлечения
Общества
Я, архивите са живи
Клубове Дирене Регистрация Кой е тук Въпроси Списък Купувам / Продавам 22:14 17.07.25 
Клубове/ Хоби, Развлечения / Туризъм Пълен преглед*
Информация за клуба
Тема Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 [re: Cтaниcлaв]
АвторAБAHOC (Нерегистриран) 
Публикувано25.06.03 18:13  



Драги Станислав и Рада,
От сайта ви се запознах с предложението за поход 100 км. за 24 часа. Искам да взема отношение по него, още по-вече че съм съпричастен към подобен род начинания. Но първо две думи за мене: казвам се Марин Абанос, планински водач съм от 43 години, инструктор съм по ски туризъм, бил съм състезател по ориентиране и алпинист, познавам добре Стара планина и тази част от билото й. Водил съм десетки походи и екскурзионни летувания – планината за мен е втори дом. От 20 години живея със семейството си във Варна. Тази година за 19 последователен път бях участник в похода “100 км. за 24 часа организиран от нашето дружество “Вл. Варненчик””, а от 5 години съм и негов водач. От опита който имам ще се опитам да систематизирам идеологията, принципите и проблемите на това екстремно мероприятие, поне така както сме го възприели ние във Варна:
1. Това е поход , вярно екстремен, но поход по своята форма, а не състезание. В него няма класиране , а успешно завършилите го, се оценяват по достойнство. И тъй като се казва “100 км. за 24 часа”, разстоянието се изминава за 24 часа , а не за 18 или който за колкото иска. Средната скорост на движение при нас е 5,5 км. в час, останалото време до 24 часа е разпределено в почивки, вечеря, обяд и закуска. Участниците се движат по график между отделните пунктове, в група, между водача и спасителя. При поява на проблем с някой от участниците, той остава на предварително уговорени места с транспортна връзка до града, а останалите продължават по графика.
2. Целта на този поход е всеки сам да провери физическата и психическа си издръжливост, като не се пречи, а се подпомага здравословното му състояние. По време на тези 24 часа участниците се изправят единствено срещу себе си и нежеланието на организма им да приеме и издържи на това голямо натоварване. Появата на пришки или обаждането на стари травми допълнително усложнява предвижването. За по лесна адаптация организаторите провеждат за желаещите три предварителни неделни дневни тренировъчни похода с дължина 20, 25 и 35 км.
3. Всеки участва на свой риск и отговорност. Независимо от това, организаторите, водача и спасителя създават такава организация, която да осигури здравето и безопасността на всички участници. Тя се изразява в наличие на поддържаща група с един или два транспорта, превоз на част от багажа на участниците, подкрепителни пунктове, подготовка и раздаване храна и ободрителни напитки на всеки участник, оказване на медицинска помощ на нуждаещите се /осигурен е квалифициран лекар в поддържащата група/.

Няма да навлизам в детайли на проблемите, които съпътстват нашите походи и то проведени на ниска надморска височина, а не над 2000 метра. Ще се опитам на база гореизложеното и доброто познаване на предлагания от вас маршрут да изразя следното становище:
1. Идеята за такъв поход по билото на Стара планина е похвална. За да бъде тя продължена и в следните години, не бива да се допуска фал. За целта следва да се спазят няколко основни правила:
1.1.Участниците задължително да са сключили предварително високопланински застраховки, да се движат в група с няколко водача добре познаващи особеностите на маршрута, които при разкъсване да могат да доведат откъсналите се до следващия контролен пункт. Съобразно броя на участниците да има спасител или спасителна група.
1.2. Да се изготви часови график за движение с равномерно темпо /не-по-голямо в равните участъци от 5,5 км/час/.Той да се съгласува с ПКСС и да бъде съобразен с техните указания.
1.3. Да се разпрати този график по хижите, които да имат подготвени тонизиращи напитки, като чай и кафе.
2. Хубаво би било мястото на старта да бъде близо до пътна артерия, за да не се изтощават участниците още преди тръгване при придвижването до него. Бих предложил това да бъде не х. Мазалат, а х. Узана или х. Янтра.
3. Да бъдат разработени варианти от опорните пунктове по маршрута /хижите/ за прибиране на отказалите се и начините за предвижване до транспортни възли.Да им се окаже помощ от участниците, а не от ПКСС.
4. Участниците да са минавали този маршрут, да бъдат с компаси, карти на маршрута и личен превързочен пакет. При мъгла да се изчака раздигането й или да се прекрати похода. Същото се отнася особено при влошаване на времето /буря, суграшица, силен вятър/. В такова време ако се реши да се върви напред, по уместно би било да се продължи по ниското. В района на вр.Купена това би могло да стане от юг, през х. Левски и х. Добрила. Да не се ползва пътеката северно от Костенурката и Купена, тъй като е изоставена и почти непроходима.
5. По отношение на тръгването препоръчвам това да бъде в късния след обяд, с разчет на зазоряване групата да бъде между Жълтец и Костенурката.
6. Да се има предвид, че прожекторите заредени с дебели пълнители трудно изкарват непрекъснато светене цяла нощ, ако тя не е лунна. Чорапите следва да се сменят няколко пъти по време на похода, за да се избегнат пришки. Хубаво е на възглавничките на ходилата и петите да се залепи широк лейкопласт. Помага при протриване и поява на пришки.

Спирам до тук, за да не бъда много обстоятелствен. Ако някой от участниците в този форум биха желали, ще споделя знанията и опита си.
Горещо се надявам всички които прочетат горното, да се вслушат в съветите и препоръките ми, за да я има тази хубава идея.
Абанос



Цялата тема
ТемаАвторПубликувано
* StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 Cтaниcлaв   20.06.03 09:23
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 MилkaЧoko   20.06.03 10:00
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 Beнциcлaв   02.08.03 15:11
. * Защо в работни дни? Яceн_   20.06.03 11:11
. * Re: Защо в работни дни? Cтaниcлaв   20.06.03 23:30
. * Над 150 км са Yogi   20.06.03 23:58
. * Re: Над 150 км са Cтaниcлaв   21.06.03 00:06
. * Re: Над 150 км са Yogi   21.06.03 01:09
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 Джeнraлa   20.06.03 13:03
. * Ами аз може ли, жени приемате ли... Aлинa   20.06.03 13:12
. * Re: Ами аз може ли, жени приемате ли... hanake   20.06.03 13:41
. * Re: Ами аз може ли, жени приемате ли... Cтaниcлaв   20.06.03 23:45
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 hanake   20.06.03 13:44
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 Cтaниcлaв   21.06.03 00:29
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 wh   20.06.03 15:01
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 Cтaниcлaв   21.06.03 00:52
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 Cтaниcлaв   23.06.03 12:07
. * Предложение dzver   20.06.03 15:50
. * Re: Предложение hanake   20.06.03 18:32
. * Пълнолуние Cтaниcлaв   21.06.03 00:31
. * Re: Пълнолуние Джeнraлa   21.06.03 11:58
. * Re: Пълнолуние Cтaниcлaв   22.06.03 18:59
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 HlTlO   20.06.03 17:42
. * Поход е Cтaниcлaв   21.06.03 00:35
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 fantony   20.06.03 18:37
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 Cтaниcлaв   21.06.03 00:55
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 Yogi   20.06.03 21:43
. * StaRaTrekking.com 150 км за 36 часа 2003 Cтaниcлaв   21.06.03 00:59
. * Добра идея, но... Goofy   23.06.03 01:20
. * Re: Добра идея, но... Cтaниcлaв   23.06.03 10:35
. * Чумерна - Шипка Яceн_   23.06.03 20:58
. * Re: Чумерна - Шипка Cтaниcлaв   23.06.03 21:15
. * Ей, това за картите ми хареса! Яceн_   23.06.03 20:45
. * Re: Ей, това за картите ми хареса! Yogi   27.06.03 15:07
. * Точно! Яceн_   27.06.03 15:16
. * Re: Точно! Yogi   27.06.03 16:47
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 Cтaниcлaв   23.06.03 11:15
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 hanake   23.06.03 12:23
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 Cтaниcлaв   23.06.03 13:11
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 hanake   23.06.03 13:57
. * Проучване Джeнraлa   23.06.03 17:41
. * Re: Проучване Bятъp   23.06.03 18:33
. * Re: Проучване Джeнraлa   24.06.03 12:34
. * Re: Проучване Hиkи   23.06.03 19:01
. * Re: Проучване Джeнraлa   24.06.03 12:51
. * Re: Проучване Hиkи   25.06.03 13:02
. * Re: Проучване Джeнraлa   25.06.03 13:30
. * Re: Проучване dzver   25.06.03 16:05
. * Re: Проучване Hиkи   25.06.03 18:22
. * Re: Проучване Hиkи   25.06.03 16:36
. * А аз се сещам, че dzver   26.06.03 11:36
. * Re: А аз се сещам, че Hиkи   26.06.03 12:11
. * Сам или с група? Джeнraлa   26.06.03 13:30
. * Re: Сам или с група? Hиkи   26.06.03 14:29
. * Re: А аз се сещам, че Cтaниcлaв   26.06.03 19:06
. * Re: А аз се сещам, че Hиkи   27.06.03 10:28
. * Re: Проучване Джeнraлa   26.06.03 13:35
. * Re: Проучване Hиkи   26.06.03 14:29
. * За Дженгала dzver   26.06.03 15:35
. * Re: За Дженгала Джeнraлa   26.06.03 19:35
. * Re: За Дженгала dzver   01.07.03 11:13
. * Re: За Дженгала Джeнraлa   01.07.03 13:30
. * опазил ме господ :) dzver   01.07.03 16:42
. * тъмнина kibik   01.07.03 17:08
. * Re: тъмнина dzver   01.07.03 18:23
. * Re: тъмнина Джeнraлa   01.07.03 18:55
. * Дженгал, човеко, Бaджyнra   02.07.03 09:56
. * Ей, това горното е от мен! Яceн_   02.07.03 10:04
. * Re: Проучване hanake   26.06.03 16:35
. * Re: Проучване Джeнraлa   26.06.03 19:20
. * Re: Проучване Cтaниcлaв   23.06.03 21:28
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 Hиkи   23.06.03 13:32
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 Cтaниcлaв   23.06.03 21:06
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 Goofy   24.06.03 01:21
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 Cтaниcлaв   24.06.03 08:05
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 Hиkи   24.06.03 11:22
. * Да споделиш идеята за това ходене с тесен кръг Cтaниcлaв   24.06.03 14:07
. * Re: Да споделиш идеята за това ходене с тесен кръг Hиkи   24.06.03 15:15
. * Да не се месим в божийте дела Cтaниcлaв   24.06.03 21:15
. * Re: Да споделиш идеята за това ходене с тесен кръг lCCl   24.06.03 16:27
. * Много ясно, че не мога да тичам през цялото време Goofy   25.06.03 00:46
. * Re: Много ясно, че не мога да тичам през цялото време Hиkи   25.06.03 19:08
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 Bятъp   25.06.03 14:59
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 Hиkи   25.06.03 18:12
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 slavei   25.06.03 00:10
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 hanake   24.06.03 12:50
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 Hиkи   24.06.03 13:38
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 Paдa   24.06.03 14:33
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 hanake   24.06.03 20:31
. * Пак се обаждам.... Яceн_   24.06.03 16:34
. * Re: Пак се обаждам.... Cтaниcлaв   24.06.03 22:13
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 AБAHOC   25.06.03 18:13
. * Re: за да я има тази хубава идея Cтaниcлaв   26.06.03 08:22
. * Re: за да я има тази хубава идея opinion   26.06.03 13:01
. * Re: за да я има тази хубава идея Cтaниcлaв   26.06.03 19:05
. * Казваш, че за теб смисьла е wh   26.06.03 21:31
. * Re: Казваш, че за теб смисьла е Cтaниcлaв   27.06.03 09:49
. * Re: Казваш, че за теб смисьла е wh   27.06.03 15:23
. * //==00==\\ The Bear   28.06.03 16:11
. * Re: за да я има тази хубава идея zornitza   27.06.03 11:08
. * Re: за да я има тази хубава идея Джeнraлa   27.06.03 13:04
. * Re: за да я има тази хубава идея Cтaниcлaв   27.06.03 20:58
. * Уреди за нощно виждане Джeнraлa   26.06.03 19:27
. * особено ако dzver   26.06.03 19:39
. * Re: особено ако Джeнraлa   26.06.03 22:37
. * Ники коментара му викали Goofy   27.06.03 01:15
. * Въпрос към Goofy Джeнraлa   27.06.03 11:10
. * Отговор за Дженгала Goofy   28.06.03 01:14
. * Re: Отговор за Дженгала Джeнraлa   28.06.03 13:54
. * Re: Ники коментара му викали Hиkи   27.06.03 13:41
. * ники dzver   27.06.03 15:28
. * Re: ники wh   27.06.03 15:38
. * Re: ники dzver   27.06.03 22:14
. * Ники можем да си говорим на каквато искаш тема Goofy   28.06.03 01:27
. * Re: Ники можем да си говорим на каквато искаш тема dzver   30.06.03 10:48
. * Re: Ники можем да си говорим на каквато искаш тема Hиkи   30.06.03 13:12
. * ЕДНО МНЕНИЕ ivextrem   30.06.03 15:57
. * Re: ЕДНО МНЕНИЕ Cтaниcлaв   30.06.03 20:30
. * ХА, ХА, хаааа ivextrem   01.07.03 12:19
. * Re: ХА, ХА, хаааа Cтaниcлaв   01.07.03 13:38
. * като за финал ivextrem   01.07.03 17:42
. * Re: като за финал Джeнraлa   01.07.03 18:59
. * Re: като за финал ivextrem   02.07.03 09:03
. * Re: като за финал wh   02.07.03 09:59
. * Re: като за финал Cтaниcлaв   02.07.03 12:50
. * Re: като за финал wh   02.07.03 13:45
. * Re: като за финал Cтaниcлaв   02.07.03 09:05
. * Време за заявки Cтaниcлaв   05.07.03 09:30
. * Re: Време за заявки Aбaнoc   09.07.03 08:45
. * Re: Време за заявки reader   09.07.03 10:13
. * Re: Време за заявки Hиkи   09.07.03 15:18
. * Re: Време за заявки reader   09.07.03 16:16
. * Re: Време за заявки HИKИ   10.07.03 14:25
. * Re: Време за заявки reader   10.07.03 23:02
. * Re: Време за заявки Hиkи   11.07.03 10:41
. * Re: StaRaTrekking.com 100 км за 24 часа 2003 пeшexoдeн   08.07.03 18:46
. * Нещо позабравихме темата. Яceн_   17.07.03 16:30
. * Re: Нещо позабравихме темата. Hиkи   18.07.03 18:18
. * Не сме я забравили, Cтaниcлaв   20.07.03 18:52
. * Re: Не сме я забравили, slavei   20.07.03 20:19
. * Re: Не сме я забравили, Джeнraлa   21.07.03 00:54
. * Браво kibik   21.07.03 09:04
. * Чакайте малко, че... Джeнraлa   21.07.03 10:56
. * Re: Чакайте малко, че... Cтaниcлaв   22.07.03 06:01
. * Re: Чакайте малко, че... Джeнraлa   22.07.03 14:34
. * Re: Не сме я забравили, Hиkи   21.07.03 11:21
. * Да се обадя и аз hanake   21.07.03 13:48
. * Re: Да се обадя и аз Yogi   22.07.03 02:55
. * Атанас тепе - х.Мазалат Джeнraлa   22.07.03 14:32
. * Re: Атанас тепе - х.Мазалат Yogi   22.07.03 19:27
. * Re: Атанас тепе - х.Мазалат hanake   22.07.03 20:31
. * Re: Не сме я забравили, Yogi   22.07.03 03:42
. * Re: Не сме я забравили, Cтaниcлaв   22.07.03 06:08
. * Re: Не сме я забравили, Yogi   22.07.03 19:22
. * Танас тепе се казва Goofy   23.07.03 01:02
. * Re: Танас тепе се казва Yogi   23.07.03 15:49
. * Re: Танас тепе се казва HlTlO   23.07.03 16:47
. * Re: Танас тепе се казва Yogi   23.07.03 17:54
. * Re: Не сме я забравили, wh   23.07.03 10:08
. * боровинките Cтaниcлaв   23.07.03 10:38
. * Re: Не сме я забравили, Yogi   23.07.03 15:54
. * Re: Не сме я забравили, Cтoян   23.07.03 20:24
. * Благодаря ти! Cтaниcлaв   24.07.03 06:21
. * Снимки Cтaниcлaв   25.07.03 10:04
Клуб :  


Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg
За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2025 Dir.bg Всички права запазени.