мазането на ръцете с волтарен много помага. мен това ме е спасявало много пъти, но аз си имам и артрит, така че понякога се налага и пълна почивка за ден-два. волтаренът не е скъп и бавно се изхабява... за по-силни болки има и волтарен на хапчета, но не е препоръчително за стомаха