1. Универсал - 4 етаж в универсалния

2. Питбул-югоизточнияъгъл на бул."Цар Симеон Велики" и бул"Патриарх Евтимий" (бившите 9 септември и Г.Димитров...)

3. Резист-ул."Раковски" и ул."Васил Левски"

4. Атлетик - ул." Братя Жекови"

5. Тонус- не знам още работи ли - до читалище"Климент Охридски"

6 Флекс-сградата на НИПИ

за още някакъв ми казаха нагоре по Патриарха, ама не се сещам в момента

В Резист ила горе долу някакво разделение, на два етажа е и на единия уредт еги ползват прдимно жени , а на другия мъже

най-важното е да искаш да ходиш, аз ходя всеки ден по 1-1,5 часа и ми се отразява невероятно добре- за тонус , сила и релеф, нямам намерение да трупам маса, все пак държана женствеността си

в началото напредъкът е най-голям, но после като "намалее" да не се отчачш, въздействието е "феноменално", с лекота ще преодоляваш немислими преди това физически препятствия

ако целта то е да свалиш коилца, не се отчайвай в началото ще качваш, защото единица обем мусклулна маса тежи повече от същия обем мастна и замяната на едната с другата се отразява на килограмите в посока на увеличение

важното е като се погледнеш е огледалото да ти хареса

и моят съвет е да не търсиш разделени зали (за жени и мъже)

никой на никого не се смее, всеки би ти помогнал-питай инструкторите, тези които имат опит(от посетителите), чети и най-важното - мисли и анализирай - никой няма да го направи вместо теб

в началото е добре да...абе ти почни, пък ще говорим

танцувай по ръба на острието

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите