Може да е добре за тях,ама за един човек който е тичал по 8 часа презглава като мен на миналата ми работа..изобщо не му е до тичане,фитнеси или баири.
Едвам се качвах на рейса и с часове на дивана не можех да се съвзема.Няма как да го разберат,и да им го обясниш дори.
Аз съм се опитвал въпреки всичко да комбинирам такива екстремни натоварвания на работата със фитнес..е стигнах до там на втория или третия път да се секна.И му казах на лекаря повече да не ми разправя че ми трябвало фитнес,и друг тип движения.След скапващ ден ,човек има нужда от релакс и сън.Но накрая вече не можех да заспивам от болки дори.Дори и упражненията на Норбеков едвам ги правих по 15-20 минути и се схващах.Веднъж пробвах йога,вече като бях в болнични..и направо буквално заспах от преумора на края на втория час.
И било най-леката им йога.Щях да умра три дни от болки след това.Нещото от което имам нужда са минерални извори,масажи и физиотерапия.
Ама понеже тези неща ги нямат никъде тук..ти разправят тренирай.
Е..ми който може,нека тренира.Мен няма мускул или сухожилие от тялото който да не ме боли.Всеки ден се събирам някакси и отивам да изкарам работата.
От опит знам че безконечно не може да е така.Затова толкова съм със резерви за тази работа..заради хроничните ми болки и болести като цяло.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите