|
Тема |
Re: крехко равновесие [re: (нямa мe)] |
|
Автор |
Джeйн (редник) |
|
Публикувано | 01.10.04 23:00 |
|
|
Не е в сърдеичния мускул проблемът. Още повече за него има наистина отработени/ефективни техтники.
С душата ( а теб те мъочи душата) за съжаление нма такива безупречни техники. Опитай със следните:
- намаляване до спиране на цигарите
- ядене на плодове и зеленчуци и спиране на гаднитае храни (консерви, свинско, салами, сладкиши, масло истинско, кафе, сметана)
- поне по 30 минути разходка на ден
- сутрин душ - пъво топъл, завършваш с хладен
- сещай с хора - обикновено в такива ситуации човек занемарява социалните сиш контакти - а те имат направо лачебент ефект. с две думи - срещай се с приятелките си.
- секс. тук няма какво да пояснявам. има невероятен здравословен ефект, доказано научно.
Ако питаш лекар, ще ти изпише хапчета (по възможност от най-скъпити). А това, което ти казах, е проверено не само от народната БГ медицина, а и е потвърдено от научни западни изследвания (дългосрочни панели).
IMAGINE...
|
| |
|
|
|