емо, теглото се контролира лесно, стига да внимаваш какво ядеш, не чак по колко. не яж мазно и тестено, забрави за кренвирши, наденици, кебапчета и др. подобни, в които не знаеш кви гадости са слагани (освен соята, боята, хрущялите и глутамат (май това беше...). не пропускай закуска, вечер по - раничко една салата + пържолка напр.
килограмите и никотина едва ли имат общо.
ааа - не е лошо да спортуваш

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите