Здравейте! Много бих искала да има организирани специални клубове за хора, например, които искат да откажат цигарите и тези които са ги отказали да помагат на другите.
Аз ги отказах преди 5г. Това стана доста трудно и знам какво изпитва всеки един от вас. Отказвала съм ги по няколко месеца и после пак отново същото. После изведнъж смених стратегията си и начина на отказване. Първото нещо, което трябва да се знае е че човек трябва с цялото си сърце и душа да иска да ги откаже, тоест идеята трябва да назрее. Не си хвърлих цигарите и запалките, те си останаха в шкавчето в къщи. Започнах да казвам на приятелите и познатите, които знаеха, че пуша, че просто в момента не ми се пуши, а не че ги отказвам. Аз само вътрешно в себе си знаех това. Казвах им , че в момента ми става лошо и затова не искам, но не ми ставаше, раздирах се от желание да запаля. В момента в който ми се пропушеше си представях онази реклама, където жената запалвайки цигара направо изсъхва докато я изпуши, наистина става така само че по- бявно. Направо настръхвах при мисълта. Направих си автогенни тренировки с моя глас и ги слушах на касетка всеки ден. Думите за записа ги има и в книги по хипноза, а може и сам човек да си ги измисли, особено на музика на Жан мишел Жар или на Енигма.
И накрая , може би най- важното, когато човек има желание и е убеден, че иска да откаже било то цигари , или алкохол или каквото и да е друго нещо на психическа основа може да прибегне до едно лекарство. Тъйкато тютюнопушенето е главно в следствие на психическа зависимост, никотиновата е допълнение и то само за най- върлите пушачи при повече от 2 кутии на ден. Лекарството е истинско чудо в историята на медицината поне за мен, то направи чудеса- името му е ZYBAN, а другото му търговско наименование, което е абсолютно същото като състав и действие с другото е Wellbutrin SR. В момента в България се намира доста трудно, но Велбутрина го внасят в момента така, че може да се възползвате. Ако не са го чували в аптеката, което е най- вероятно, кажете, че искате да го поръчате. Струва около 65лв. 60 таблетки за 1 месец. За препоръчване е да го пиете поне 4 месеца. Скъпо е но си заслужава, уверявам ви. Разбира се всеки човек е индивидуален и трябва преди да го купите да прочетете за него, например в интернет, за това какви странични ефекти може да има и за кои случаи е противопоказано. При мен единствения страничен ефект беше, че се върнах към пълноценния живот, започнах да се смея от сърце, станах майтапчийка (а никога до тогава не съм била). Станах човек с настроение, на който не му трябваше нито цигари, нито алкохол, нито какъвто и да било стимулант, за да се чувствам със самочувствие и щастлива. Повярвайте невероятно е всеки ден събуждайки се с радост да поемаш кислород, да си глъдка чист въздух в този свят и да се чувстваш издигнат и с опит и ти да даваш съвети на тези, които искат да те последват. Не бях пушила 2 седмици преди да започна комбинираното ми лечение със медикамента и самовнушението, до една година след това не посмях да се похваля на никого, че вече не пуша, защото не исках да разваля магита. След това вече спокойно си казвах, че не пуша и съм ги отказала. После и познатите и приятелите изобщо не ти дават да си дръпнеш, а и да дават изобщо не те привлича, просто не прави впечатление.
Пожелавам на всички успех в трудната задача, но щом аз успях и вие ще успеете, вярвам във вас!!!