Хей, М!

Не се отказвай, издръж - с всеки изминат ден става все по-лесно и по-лесно. Аз пуших 18 години и ги спрях преди година и нещо - понякога още не ми се вярва, че наистина успях да ги откажа.

Попрочети тук на този сайт, най-вече препоръчвам темата, която се казва "Превод" - там има добри съвети преведени от един сайт на английски. Ако знаеш английски, погледнi направо на www.whyquit.com - там има много добри съвети!

Не забравяй - с всеки изминат ден става все по-лесно и по-лесно! Критични са първите 72 часа, докато кръвта се изчисти от никотин и след това първите 2 седмици, тогава цялото тяло се чисти. Горе-долу след две седмици откакто ги откажеш ще се събудиш някоя сутрин и ще осъзнаеш, че си безкрайно щастлива, че вече не пушиш, повярвай!

Успех,

exsmoker