|
|
| Тема |
 Re: Към МД [re: mia] |
|
| Автор |
*jull** (()) |
|
| Публикувано | 03.06.08 07:55 |
|
|
|
Благодаря за споделения опит! Винаги съм го смятала за много по-ценен от всички дебели книги на света!
Сега ще моля да уточним някои детайли, които се разминават в различните източници, защото бих искала да знам дали това има някакво съществено значение за крайния резултат:
1. Първото е по отношение на количеството вода - срещала съм посочено 3 л, 2,5 л и около 2 л (2,1 л и 1,8 л ); съответно и количеството на изпитата вода между упражненията е различна.
2. Различно е и количеството сол - в предаването "Искрено и лично" (линка, който съм дала по-горе) се посочва 1 ч. л/ на 1, 8 л вода, а твоята доза е по 1 ч. л. /на 500 мл, което означава 4 ч. л. сол (!) за посоченото от теб количество от около 2 л.
3. Накрая броят упражненията - 4 или 6.
Тук ще те моля да опишеш липсващите 2, които ти знаеш (или ако може да дадаш някакъв линк към тях). Също така пишеш, че се изпълняват най-напред отляво, после отдясно - това ли е посоката при всяка серия или се редуват (при 1-та серия - отляво -надясно, при 2-та - обратно... или винаги са отляво-надясно?). При всяка серия ли се изпълняват по 8 пъти?
Във връзка с горното, имам два въпроса:
1. Дали въпреки тези различия, може да се очаква при всички случаи пълноценен очистващ ефект?
2. Правилно ли съм разбрала, че дори очистването да започне още след първата доза вода и серия упражнения, трябва да се направи пълния цикъл от 3 серии, за да бъде пълно очистването?
За другия метод на очистване (през устата) имам личен опит. Не е приятно, но има доста по-неприятни неща!
Благодаря още веднъж да подробния постинг! Звучи много зарибяващо!
Току-виж съм се прежалила!
| |
| |
| 
|
|
