Често една такава "фиксация" (всъщност този термин се употребява по-скоро за описание на невъзможността човек адаптивно да преходи от един стадий на психосексуалното си развитие в друг, но карай да върви) към един човек се поддържа от "пострадавашия", т.е. от теб, за да си имаш оправдание и да отложиш за неопределен момент нужната преориентация към друг(и), нужното търсене на сериозна удовлетворителна връка. В такива ситуации ти е трудно да осъзнаеш, какъв всъщност наркотичен ефект ти оказва самосъжалението, но трябва да го осъзнаеш и да си готова да жертваш това скрито томлително удоволство и да помислиш стратегически за това, как да изглеждаш най-добре, най-хубава, най-бодра, жизнерадостна, привлекателна жена, с която на всеки му е приятно да разговаря.
Значи, задача номер 1 ти е ясно да осъзнаеш, че това обсебване с мисълта за оня, е само повод за оправдание за пребиваването ти в наркотично неопределената пасивност на самосъжалението и мистичното чакане нещо по чудо да стане. Трябва да си дадеш сметка, че всеки път, когато си фаснтазираш някакви невъзможни случки те отдалечава от многото хубави реални случки, които иначе биха ти се случили. Следващия път когато се хванеш, че фантазираш за "него", просто се опитай да мислиш за нещо друго, знам че не става просто така, но постепенно ще можеш все по-лесно да улавяш подлите моментите, когато вместо да се грижиш за доброто си бъдеще, въртиш и превърташ все едни и същи фантазии. Когато целенасочено и с цената на много усилия успееш да сведеш празното мечтане и самосъжаление до два-три пъти на ден, ти вече ще си оставила няколко преиода от деня ти "неомърсени" и ако през тях ти се случват по-скоро интересни и удовлетворителни неща, все повече ще си склонна да омаловажаваш незаменимостта на оня човек.
Никога не забравяй реалистичната поговорка "КЛИН КЛИН ИЗБИВА", но все пак се пази от някаква друга, заместваща "фиксация"/ обсесия.

Започни да мислиш за всяка фантазия като за предател - подвеждащо временно удовлетворение, което те обрича на пасивност и самосъжаление.