Старай се да помниш всичко, което си изяла за деня.
Ходи пеша повече, тренирай тенис на корд или плуване ... такива неща. НЕ бива да допускаш слабост от глад. А специалиста е задължителен. Тичай при него ! Само че не знам кой. Може би личният лекар.
Друг номер е да ядеш салати, колкото си искаш. Те поне са много слабо хранителни. Но тая тема е за "Медицина", а пък аз не съм спец по тия работи ... Все пак не се връзвай на шарлатаниите с които ни заливат отвсякъде ... то си личи когато е сериозно.