Ами защото медитацията е "силно застъпена" в йога и хората, които се занимават с нея биха могли да ти кажат доста неща (стига да пожелаят, разбира се ). И то неща по-дълбоки от това, че да медитираш означава са се отпуснеш, или че "медитацията е антипод на регреса"...

Йога спокойно може да се разглежда като източна психология (за справка виж работите на Чатерджи и Дата, Мирча Елиаде, Юнг, Фром...) и западната наука отдавна е открила нейната потенция. Още в началото на 20-ти век д-р Йоханес Шулц извежда от йога метода, който нарича автогенен тренинг.

Руските неврофизиолози поставят въпроса АТ хипноза ли е и стартират изследвания. Резултатите показват, че откритите от Павлов (и сътрудници) процеси на "централно задържане" и активно огнище ("зона на рапорта") не са налице. Изводите: не пасивното задържане на мозъчните функции, а активизирането на невронните структури лежи в основата на физиологичните механизми при АТ.

Правени са много изследвания върху хора практикуващи йога. Изследвания ползващи инструменти като ЕЕГ и скенер, т. е. с висока надежност и валидност... Можеш да намериш инфо за подобни, в приложението на "Йога-нидра" (има я тук http://www.spiralata.net/booklist.php?fieldFrom0=120&langID=0 )

Преложих ти да попиташ там, защото ми е любопитно да съпоставя мненията. Това е.

Науката е свободна от предубеждения