|
Тема |
Re: Асертивност [re: holi_day] |
|
Автор |
osvoboden pich (Ultimate good) |
|
Публикувано | 25.01.21 15:41 |
|
|
Какво е асертивност?
Асертивността е способността да изразявате чувствата си и да защитавате правата си, същевременно зачитайки чувствата и правата на другите. Асертивната комуникация е приемливо директна, открита и честна, и служи, за да изясни нуждите на някого пред другия.
Тя се отдава естествено на някои хора, но е и умение, което може да бъде научено. Онези, които развият своята асертивност, са способни значително да намалят нивото на междуличностните конфликти в живота си, като по този начин отсранят основния източник на стрес.
Намирам себе си на около 80-85% асертивен и останалото други неща.
|
| |
|
|
|