Интересно ежедневие, динамично ежедневие. Прочетох целият ти постинг, ако някой друг беше написал толкова дълъг постинг е почти сигурно че нямаше да го прочета. Най-много ми направи впечатление информацията за афганистанеца който само 20 години и има преждевременно състарено лице. Аз след по-малко от 2 месеца ставам на 39 години и все още лицето ми е свежо все едно съм на двадесет и няколко години. А колкото до ставането ти рано сутрин и аз съм го имал този проблем преди през 80те и 90те години когато бях ученик но откакто започнах да тренирам усилено културизъм този проблем като че ли изчезна. После като спрях с тренировките и качих много излишно тегло и ниското ми кръвно ми се вдигна до 110 на 80 и сутрин се събуждам много по-лесно отколкото например през 90те години.

Аз работя като охрана и почти 4 години и половина спях на стол с главата на бюрото и сънят изобщо не ми стигаше. Най-тежко беше положението през пролетта на 2013та година когато умората беше в мен във всяка една секунда особено в мозъка. Сега от няколко месеца насам мятам една възглавница на земята и спя на земята до печката и като че ли почти напълно съм разрешил енергийният си проблем със сънят. Само че много спя у нас, например днес сутринта тръгнах за работа след около 19 часа сън само с едно кратко прекъсване...