на теб може да ти е смешно и несериозно, но за мен и за други хора това са автоматични мисли ...

а думата автоматични означава, че нямаш контрол върху тях ... те се появяват независимо от волята и желанието ти, в много случаи те минават мигновено през съзнанието ти и ти дори не ги забелязваш съзнателно, но появата им задължително повлича след тях негативни емоции, които пък повличат след тях разни неприятни усещания по тялото и в крайна сметка този процес довежда до цялостно скапване на настроението, което пък докарва до постоянно наличие на депресивни мисли - това поне е теорията, така, както ми я обясниха на мене

така че ти можеш да си се смееш колкото си искаш, но това нещо си съществува обективно и е реалност на много хора, това че при тебе го няма не означава че си нещо повече от тези, при които го има или нещо по-развита или нещо по-напреднала с матриала ... то е все едно да се смееш на някой сакат, че много смешно си мята краката и се клати като се мъчи да върви и да казваш че е несериозно чак пък толкова хептен да не може да си сгъне крака като всички останали хора, кво само ни се прави тука на интересен с тези подскоци и замятания