дедич, дедич, Пак не внимаваш в час-)
Разбира се си много прав за 700-те дни, но ставането рано сутрин в продължение на 2 години както в казармата, а така И цели 11 години за училище, не тренира никакъв навик, освен ако – освен ако, някой не го прави с желание.
Когато тренираш нещо – навик, качество, etc, се предполага, че го правиш, ако не с много, то поне с малко желание. Инак – и 1 000 години да го тренираш, най-вероятно няма да успееш.
Затова алкохолиците не успяват да спрат да пият, ако не жалеят да спрат. Значи може и 200 дни да ги затвориш, физическата им абсти ненция ще изчезне, но няма ли го желанието….няма го и резултатът.
Що се отнасядо до фитнеса-ако имам за цел да стана мистър вселена, и поради което изготвената ми програма предвижда Eжедневно посещаване на фитнес, мисля, че след 40 дни ще съм свикнал с идеята, миризмата и потта във фитнеса, до степен, че да бъда все така редовен при орелефяването на тялото си.
Разбира се – има някои изключения, които потвърждават правилото. Аз напр., точно от училище развиха навика да ставам рано сутрин, без обаче това да ми е некаква цел.
Интересно ми е твоето мнение, от позицията да на опита – как едно качество, желан от теб навик се придобива, освен с желание, тренировки и време, което разбира се може за всеки да е различно. Ето, ако прочетеш по-горе – някои писаха, че за 3 (три) дни успяват!!