Според мен си свикнала като малка по някаква причина да реагираш с тази емоция на такъв тип ситуация и сега нови ситуации, които не би трябвало сами по себе си да предизвикват тези емоции с нещо ти напомнят за такива от миналото и отключват тези мисли и чувства към себе си. Бих ти препоръчала да ги изразиш чувствата с думи - в смисъл срам, гняв..... не казвам, че са тези, а давам примери за емоции. След това помисли кой от близкото ти обкръжение е реагирал с точно тази емоция при подобна ситуация, т.е. откъде си видяла този модел да се чувстваш по този начин, когато околните обръщат внимание на друг. Защото различните хора по различен начин биха реагирали, нали знаеш... някои ще й се присмиват на тая, други няма да им пука, трети ако искат вниманието ще скочат и ще си го вземат, четвърти ще се радват да наблюдават ситуацията.... изобщо има много възможности. Ти от някого си възприела като малка, че да наблядаваш такова нещо е обидно за теб, някой се е чувствал пренебрегнат или маловажен от семейството ти, най-вероятно... в смисъл не казвам 100%, но помисли.


Allons-y, Alonso

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите