|
Тема |
Re: ХОЛОТРОПНА ПСИХОТЕРАПИЯ [re: igrog] |
|
Автор |
chakra_light (usual suspect) |
|
Публикувано | 10.07.07 11:52 |
|
|
Не бих искал да коментирам терапията като цяло,защото все пак не съм професионалист ,но вече (след 6 сеанса) мога да споделя впечаленията си . Първо да спомена,че към т.н специалисти винаги ще имам едно на ум - виждал съм теми във разни форуми , където Станислав Гроф и Ленард Ор (създателите на този метод) категорично отричат д-р Тенчев да е учил при тях . Въпреки това личните ми впечатления от него са повече от добри . Смея да твърдя ,че К.Пеева (тя НЕ е доктор ) ми помогна много при бензодиапиновата ми абстиненция - именно чрез холотропно дишане . На кратко в какво се състои тази процедура - дишащия ляга , слага превръзка на очите и под звуците на музика (която не е чак толкова определяща) диша по определен начин с цел постигане на хипервентилация .В резултат на това непрекъснато дишане в съзнанието (или подсъзнанието , не знам...) нахлуват различни мисли, чувства и т.н , след което (около час и нещо) всичко завършва с релаксация . За мен периодът след сеанса е най-приятното нещо изобщо (тотален релакс , душевен най-вече ). Та ... какъв е извода за мен от това - този тип дишане помага , стига човек да е готов да го приеме ;)
|
| |
|
|
|