Отговарям на мненията тук. Антидепресанти не пия и няма да пия, защото влошиха много състоянието на мой близък. Смятам, че алкохолът е абсолютно противопоказен при депресията.
Ако можеш да четеш книги, значи депресията ти не е толкова дълбока. Трудно ми е да прочета цяла книга. Но тук в интернет всичко е по-кратко и в по-динамичен вид.
Windfall, преднамереният непукизъм също е пакет от мисли, натрапчиво усилие да поддържаш това състояние на "непукизъм". В съседния постинг писах за наплива от мисли, който е в основата на всяка натрапливост, включително и депресията. Съзнание, изпразнено от мисли-това е "глътката въздух". Току-що се пресегнах да убия един комар и докато го преследвах, забравих за депресията.
А екстровертът не е много податлив на депресия, защото насочва агресията си навън, към другите. Интровертът обвинява себе си за едно или друго и затова изпада в депресии. Нагласата му е да няма много контакти със света. Той може и да е оптимист във вътрешния свят на фантазиите си /пазете го от посегателствата на простаци/. До момента, когато изпадне в криза, когато нещо външно накърни егото му. Екстравертността и интровертността са дадености, приемайте се каквито сте. На мен, като на интровертен човек, ми стигат двама-трима близки - котвата ми във външния свят. Дори и виртуалната реалност на интроверта се надгражда върху външен елемент.
И какво би помогнало? Моето предложение: Може би трябва да се махнете от вашите дразнители, ако можете, и да построите наново разрушените си въздушни кули. Както ми каза една психоложка, ако с тях ми е добре, защо да се отказвам от тях - те съвсем не са зло. Създайте си вътрешно убежище от мечти и го пазете, внимавайте с кого го споделяте. Май е най-добре то да си остане само за вас. Мечтайте си. Отнасяйте се. Сънищата, мечтите, отнесеността /в момент, когато сте сами и си почивате/ са балсам за душата на интроверта. /Сънищата са невербални, освободени от натрапливия словесен поток, daydreaming също е в алфа нивото на съзнание/. Той не трябва да се напъва да подражава на действените, активни екстровертни натури в техния агресивен подход към живота. Няма да се получи.

Редактирано от deepmist на 25.04.06 00:13.