|
Тема |
Re: ????? [re: CъH] |
|
Автор |
geogrup. (ди бе?) |
|
Публикувано | 06.03.05 23:51 |
|
|
Ако искаш да знаеш дали може да се "изключиш" за лоши неща, а да изживееш пълноценно емоционално добри моменти от живота... отговорът е може. И става.
Вярно е, че не винаги съумяваме. Истеричният смях, паническият страх, неадекватното поведение... всички тия неща донякъде "изключват" разума, и заместват лошата емоция с друга такава. А това от което ти се интересуваш е контрол върху емоциите. Когато можеш да изчистиш главата си от мисли и емоции, ще можеш и да владееш "равнодушието". Веднага ти давам упражнение.
Отпусни се, застани удобно, на тихо място, където няма да те смущават хора. Пробвай да не мислиш за нищо. След време, когато успееш ( не се знае колко дълго), пробвай и сред хора, шумна среда и т.н.
|
| |
|
|
|