В отговор на:
Натоварваш ли се с много работа? Да не е от това?
Не се натоварвам повече от обичайното,
и като цяло, в последните години съм понамалила темпото.
Това, което съм забелязала за себе си е, че се влияе най-много от стреса,
проблемът ми е, не виждам изобщо начин, по който бих могла да го намаля,
а и стресът не може винаги да се избегне (напр., когато почина баща ми, след погребението, бях 3 дни с ужасяващи болки и повръщане, подобно нещо ми се случи и миналата година при злополука с близък).
Просто организмът ми реагира по този начин.
Имам и много други фонови стресиращи фактори, като постоянната мисъл за пари, плащане на сметки, това, че нямаме собствено жилище, и ако нещо стане да не можем да изплащаме кредита, просто не мога да си представя какво ще правим, нямам резервен вариант и т.н.
За всички тези неща нямам на кого да разчитам, и няма как да ги изключа от живота си, та да не се стресирам. То е много лесно да се каже да си променя живота, но аз не виждам как може да стане чисто практически - ако се преместя на някаква по-спокойна и безотговорна работа, тогава пък парите няма да ми стигат до никъде и пак стрес.
Единственото, което реално ми е в ръцете да променя, е отношението ми към нещата, затуй непрекъстато си коригирам мислите, когато видя, че забивам в някаква кофти посока, но е трудно, много е трудно. Изобщо, въртя с в кръг, единственото, на което се надявам, е най-сетне да открия някакво хапче, което наистина да ми действа, че иначе е голяма мъка.
|