Благодаря ти, Мира!
Много полезна информация, базирана на личен опит и контакт с Д-р Емилова. Това ми трябва точно сега. В момента правя такова гладуване (днес ми е 4 ден) и тъкмо от статията разбрах и за тибетските ритуали. От утре ще ги включа в режима си.
Благодаря много!

П.С. Наскоро в клуба имаше една тема "ЗА и ПРОРИВ ГЛАДУВАНЕТО", в която не изказах мнение, за да не прозвучи натрапващо. На аз съм твърдо ЗА гладуването като средство за лекуване, а защо не и за нормализиране на килограмите (нямам впредвид само сваляне на излишни кг, а и на натрупване на такива, ако човек е с поднормено тегло)
Поздрави и упех!