|
Тема |
Re: Как сте с килограмите? [re: miroslava] |
|
Автор | kristta (Нерегистриран) | |
Публикувано | 21.08.02 16:32 |
|
|
Отслабвай, но с умерена диета, понеже драстичните са опасни, можеш да си разстроиш овулацията. Със спортуването, също умерено!
Аз миналата година също свалих 8 кг., като първите 5 бяха със спорт и умерена диета, а последните 3 със почти гладна диета - само зеленчуци и малко плодове. Та като спрях всичко, си върнах 3-те килограма, свалени само с диета, това ми доказа, че без спорт няма да се размина в тоя живот, та поне 3 пъти седмично ходя на фитнес/ е, сега не тренирам,но ходя, само пътечката използвам/
|
| |
|
|
|