|
|
| Тема |
 Hrani i plodovitost |
|
| Автор |
mery_ (брюнетка) |
|
| Публикувано | 12.05.02 03:16 |
|
|
|
Chetoh edna statia sega,otnosno bilkite i hranite kasaeshti plodovitostta.
Spored horata,pisheshti statiata priemaneto na 15 mg dnevno na Zink pomaga na reproduktivnite organi da funkcionirat pravilno. Deficitut mu moje da uvredi plodovitostta, kakto pri jenata, taka i pri muja.
Toi igrae vajna rolia pri proizvodstvoto na testosteron i sperma pri mujete.
Priemaneto na svruh-visoki dozi vitamini i minerali mogat da namaliat plodovitostta.
Pri jenite strogite dieti i priemaneto na nisko-kalorichna xrana moje da dovede do problemi i narushenia na ovulaciata.
Xubavo e mujut i jenata da priemat pitatelna hrana s malko maznini ot vsichki xranitelni grupi; mnogo plodove i zelenchuci, iadki, mlechni proizvedenia i vitaminni dobavki.
Da se izbiagvat podsladiteli, kofein i alkoxol.Priemaneto na poveche ot 300 miligrama kofein na den namaliavat plodovitostta s 27%
Da ne se vzimat uspokoitelni, kakto i da se sprat cigarite.
Da se vzima folieva kiselia!Nai-malko 0.4 miligrama na den.Da zapochne da se vzima nai-rano mesec predi da iskate da zabremeneete i da se produlji priema prez purvite 3 meseca na bremennostta.
Mnogo polezni sa zelenchucite s tumno-zeleni lista /spanak, kpriva/Te, kakto i citrusovite plodove sa bogati na folieva kiselina.
Zakusvaite vseki den!
Piite chai ot listata na malinata. Tonizira matkata i e xormonalen regulator.
Mnogo bogat na jeliazo i kalcii.Moje da se piat 3 chashi na den ot tozi chai, osven ako ste bremenni.Togava priema se namaliava nai-mnogo do 1 chasha na den.
Korenite na pishtialkata /angelika/ /angelica sinensis root/ polezni za kruvta.Sudurjat jeliazo, Vit.12 i vitE, regulira balansa na estrogen v tialoto; regulira menzisa. DA NE SE VZIMA PO VREME NA MENSTRUACIA!!!
Polezna e za jeni,koito imat avto-imunni problemi.
Ako vzimate aspirin ne triabva da vzimate tazi bilka!
Bezstublesta iglika /Primula vulgaris/
Podobriava funkciata na shtitovidnata jleza i pomaga na jeni, koito sa umereno xipotiroidni.
Hypothyroidism moje da prichini anovulacia i spontanen abort.
Tazi bilka podobriava cervikalnata sluz i povishava estrogena.
Div kartof
Podobriava proizvodstvoto na progesteron. Uduljava lutealnata faza /fazata ot ovulaciata do purvia den na menzisa/. Zaduljitelno da se vzima SLED ovulaciata.Ako se vzemi predi tova ovulacia niama da nastupi.
Съдбата води желаещия, нежелаещия влачи!
| |
| |
| 
|
|
