|
Отделните точки на микро и макроорбитата се използват за да се улегне и отвори маршрута. След като "магистралите" са проходими отделните точки не се използват. Джао Бичън използва четири кардинални точки които за сега не съм срещал при Мантак Чия(може и да ги има), които са от голяма важност и всеки кръг по микроорбитата минава през тях. Тези точки и смият процес са описани в даоските трактати и е хубаво, че той разяснява за какво става дума и как се прилага.
А именно - при вдишване корема се издува и налягането в долната част на коремната кухина избутва ци, или огънят от перинеума към управляващият канал по гръбнака и стига до точката между бъбреците. Това е първата фаза при която се вдишва и топлината се спира до бъбреците. Тази точка има свойството да пречиства енергията, без което е невъзможно да остане в тялото и да се използва за алхимични цели, понеже всяка емоция и желание я замърсяват.
След като е вдишано и се изчака за момент в точката между бъбреците и дишането през това време се задържа, се продължава с вдишването без да се изпуска въздухът и енергията се издига до върха на главата и там е втората точка. Започва издишване при което налягането в долната част на корема се отпуска, а енергията придобива естествената склонност да се спуска по предният канал. Т.е. от върха на главата започва издишване и през върха на езика опрян в небцето(мястото се намира индивидуално) се спуска до гърлото, минава през дясната камера на сърцето и стига до слънчевият сплит, където издишването спира за момент и това е втората точка за пречистване.
След като се задържи малко, издишването продължава и енергията се спуска до пъпа и оттам надолу до перинеума. Тук микрокосмическият кръг свършва и при следващото вдишване започва отново.
В резюме: вдишване, задържане в точката между бъбреците, продължава вдишването и издигане до върха на главата. Издишване, спускане до слънчевият сплит и малко задържане, продължава издишването и спускане до перинеума.
Като казвам продължава вдишването, не значи да ти изхвръкнат очите или да си докараш емфизем на белия дроб. Просто преценявай така вдишването, че да остане малко място и за издигането към главата.
Не се мисли за движението на енергията щом микроробитата е отворена, само се регистрира това движение. Ще усетиш затоплянето без да участваш в процеса, а самото движение е доста бързо. Джао казва, че при движението се обединяват мисли, чувства и воля в едно. Но това е през нощта, когато се сублимира съвсем чиста и неопетнена дзин ци и е необходимо да се издигне и вкара в мирокосмическият кръг. Най- вече важи за мъжете и семенната енергия, но при жените предполагам може да се използва яйчниковата.
Ако прочетеш линковете за упражненията Елен, Жерав и Костенурка, имаше една жена, която беше спряла менструацията както го описва и Стивън Чан, което за жените е вратата през която губят сила, докато при мъжете е секса.
Можеш да пробваш тази практика на Джао. При него няма напрежения, усилия и тем подобни, всичко е напълно естествено и сам той казва, че това е правилният метод. Разбира се, това е само базовата практика на микрокосмическият кръг, а в трактата му има десетина общо.
Друго правило е, че ако ученика се стреми съзнателно да натрупа алхимичен елемент опитвайки се да сублимира по микроробитата, няма да се получи нищо, или алегорично ще върти водното колело на празни обороти. Алхимичният елемент се натрупва единствено подсъзнателно и жените имате много голямо предимство.
|
Re: радостта на невиждащия [re: Beдpocт]
