Съзерцанието може да се пренесе и във времето, когато не сме на "килимчето". Йога е подтискане модификациите на съзнанието. Подтискането на модификациите, води до медитация. Това може да става и когато извършваме ежедневните си задължения...ако контакта е непрекъснат.
Дълбокото навлизане...унищожава болката. Има ли болка, навлизането не е дълбоко.

Без медитация, няма мир, без мир, няма щастие. - Бхагаватгита.
Щастието е Ананда(блажеснство). Само позналите медитацията, могат да го имат.
И за да го имам, се оттелям за да работя по въпроса.