не каза и какво имаш предвид под медитация :)

при мен се получава в някои моменти спонтанно (по рядко целенасочено) спиране на мисли - или пък няколкото пъти когато съм работил и медитирал в група, това ще приемам, че имаш предвид под "медитация".

веднага след нещо такова, когато още съм се разлял, чувствам огромно щастие и спокойствие, докосвам с "лъчите" си другите хора и им се радвам неимоверно. сетивата ми се залепят за някой малък детайл и той ми носи почти алкохолно опиянение, после друг малък детайл и т.н.

след като отмине това съм наблюдавал у себе си доста често яд, агресия, която лесно се провокира и от дребен повод, страх, тъга. чувствам ги сякаш изплуват от нищото - не знам още дали компенсират предишното състояние или са някакви стари неща, от които се освобождавам. те също отминават след ден-два, след което обикновено навлизам наново в медитативното състояние или се намирам известно време в период на "почивка".

надявам се да е това за което си питал :))

във всеки случай и на мен ми беше интересно как ще отговоря... :)

преливам се...