|
Тема |
Re: Как тренират момичетата? [re: Aulus Vitellius Cels] |
|
Автор |
ha! (дрисльо) |
|
Публикувано | 21.12.11 12:18 |
|
|
Пича чак дрънка. Няма нищо излишно по тялото си. И вдига много. Я, напомпаните... :-)
Профи. Има тренировки и режими разни. Не чак необозримо много, но достатъчно разнообразни. За всекиго. Едно е за бегач, друго е за балерина, трето е за бодигард в чалготека. Който иска маса прави едно, който иска релеф прави друго.
По въпроса на питащия - мацките тренират като пичовете.
Ако иска да стегне, да изчисти, да е гъвкава и бърза, трябва да прави същото което прави мъж искаш същото. Спокойно, няма начин да натрупа грозни мускули без зобане и 24 часов живот отдаден на това.
Ако някой може да качи, ще му пратя моя снимка
|
| |
|
|
|