ПОЩАЗатвори
Име:
Парола:
Регистрирай Free

Клубове Дир.бг
powered by diri.bg
търси в Клубове diri.bg Разширено търсене

Вход
Име
Парола

Клубове
Dir.bg
Взаимопомощ
Горещи теми
Компютри и Интернет
Контакти
Култура и изкуство
Мнения
Наука
Политика, Свят
Спорт
Техника
Градове
Религия и мистика
Фен клубове
Хоби, Развлечения
Общества
Я, архивите са живи
Клубове Дирене Регистрация Кой е тук Въпроси Списък Купувам / Продавам 16:56 20.09.14 
Клубове / Наука / Природни науки / Медицина Всички теми Следваща тема Пълен преглед*
Информация за клуба
Тема хемороиди [re: bira_more]
Автор Бoжaнa (непознат )
Публикувано28.10.03 23:16  



Какво да яде човек, когато са раздразнени хемороидите. Или какво абсолютно да забрави. Това какво да ям и как да намаля болката бяха основните проблеми, които ме вълнуваха. До сега не бях обръщала голямо внимание на каквато и да е информация, която ми е попадала за четене.

Ето обобщено какво ми предложиха членове на клуба и какво сама открих:

Приблизително всеки шести човек страда от хемороиди. Годишно 1/3 от имащите се оперират. Но общото мнение е, че не винаги тези операции са успешни, а и усложненията могат да се избегнат с разумен хранителен и двигателен режим след като установим проблема.
Не вярвам някой от нас да е способен на геройства освен, ако не е опрял ножа до кокала, но ЗАДЪЛЖИТЕЛНО ОТ ТУК НА СЕТНЕ В МЕНЮТО НИ ТРЯБВА ДА ПРИСЪСТВАТ ХРАНИ ИЗТОЧНИЦИ НА ФИБРИ и да намираме време поне за малко движение-всеки колкото може ( от разходка, до актвен спорт).

Според някои източници все още не е ясно точно какво предизвиква появата им. Като възможна причина се посочва генна предразположеност към слаби кръвоносни съдове. Все пак в най-голяма степен са застрашени хора с предимно седяща или предимно правостояща работа, а също с голямо физическо натоварване.

Могат да възникнат в резултат на:
*бременност
*диария
*запек и свързаното с това напъване
*проблеми с черния дроб
*излишни килограми
*и дори упорита кашлица
Така че никой не е застрахован.

Какво веднага трябва да изхвърлим от менюто при най-малкия признак за появата на болки:
•Всичко люто – бял/черен пипер, люти чушки и въобще острите подправки;
•Кафето, колата, черните чайове;
•Животинските мазнини, червено месо;
•Тестените храни от бяло брашно;
•Алкохол.

Най-важното още след първите болки да помислите как да избегнете запека, за да не задълбочите проблема. Слабо разхлабително в периода на криза е дори препоръчително според някои сайтове и членове на клуба.

Според мен си намерете и свещички или мазило. Аз се опитах само с правилно хранене, но се оказа, че организма ми не можа да се справи с проблема сам в разумен период (за мен разумен). В аптеката ми обясниха, че ползвайки свещички проблема с острата болка ще отшуми от 2 до 4 дни.

А Бистра от клуба писа,че мазилата и свещичките имат освен местно обезболяващо действие също кръвоспиращо, свиващо действие и са антидептик ( което не можах да открия какво е). Тя препоръчва и следното: Има едно лекарство "Детралекс" /Detralex/ изцяло на растителна основа- капсули за пиене са. Ако го намериш без рецепта там , може да го вземеш. Пие се по схема, описана в листовката при остри състояния. Добре е да пиеш и меко слабително в периода на криза, а не много дълбоките клизми с хладка вода също вършат добра работа.

В някои сайтове препоръчват да се положи лед в областта. Но ето какво обясни bira_more”:
Ако приложиш студ, след това може да има "обратна реакция" тоест хиперемия - повече кръв (нормален защитен механизъм на организма). Леда, приложен за по дълго време "блокира" този механизъм. Тоест кракотраен студ, по скоро ще влоши състоянието.

Тъй като аз лично не мога да преценя колко дълго трябва да се държи леда, за да не се получи обратното на това, което целя се отказах от този метод за помощ.

Макар и да не съм убедена,че е необходимо да го споменавам - след сяко ходене по голяма нужда трябва да се мие човек по принцип, през проблемня период с хладка към студена вода.

Като цяло трябва да намалите значително количеството на приеманата храна, но според мен не бива да се гладува. Освен ако не сте сигурни, че ще се захраните правилно след гладуването иначе рискувате да получите запек. И все си мисля, че риска от запек след гладуване е по-голям, и това не е никак нашата цел.

Според всички (дори в проблемния период и особенно тогава) трябва да се ядат храни с много фибри, но задължително комбинирани с много вода, иначе може да се усложнят нещата.

Някой хора не обичат или не са свикнали да пият вода. Мисля, че на никой няма да му натежи да изпива по една чаша от 200-250 мл на всеки час. За 10 часа това са 2-2.5 литра. Напълно достатъчно, като се има в предвид, че и с храната приемате течности. Ако можете пийте водата топла, ако ви е много неприятно пробвайте поне сутрин на гладно една топла чаша вода с лъжица мед.

Та ето кои са храните с фибри, които трябва да се ядат:
*пълнозърнест хляб – 7грама само в една филийка
*грах
*моркови
*зеле
*спанак
*овесена каша
*соя
*броколи
*кайсии
*киви
*круши
*ябълки
Включете още:
*зелени маслини
*витамини, като добавка към храната
*студено пресован зехтин зехтин, ако искате да си подправите храната.

Нуждаем се от 30-на грама фибри дневно. На всеки 1000 калории около 10 гр. фибри.

Според мен повечето зеленчуци и плодове ще свършат повече от чудесна работа. Яжте ги предимно сурови, ако ви писнат ги приготвяйте на пара, варете си ги, в краен случай запичайте, но не и пържени. Целта е храната ви да е с високо съдържание на течности, за да нямате проблеми при отделяне. И вода, вода, вода.

.........................

Ето едно чудесно сайтче, което намерих тия дни:


На него има една таблица с грамовете фибри в някои продукти, също и подробно обяснение за значението им за организма.

Редактирано от Бoжaнa на 28.10.03 23:21.



Цялата тема
ТемаАвторПубликувано
* Често срещани проблеми bira_moreМодератор   28.10.03 13:20
. * хемороиди Бoжaнa   28.10.03 23:16
. * Re: хемороиди Dora_66   08.03.04 11:11
. * Re: хемороиди sven   01.07.06 09:47
. * Re: хемороиди fufhgjyutjhgjhh   04.07.06 12:38
. * Re: хемороиди poзa   01.07.09 19:54
. * Re: хемороиди Xoлдън   11.08.12 10:23
. * Дископатия (дискова херния) Rhayne lre   10.11.03 03:04
. * Имам една молба bira_more   15.01.04 21:06
. * Re: Имам една молба Rhayne lre   16.01.04 13:56
. * И тъй и не bira_more   16.01.04 19:05
. * черен дроб - увеличени ензими elena   27.01.05 17:22
. * Re: черен дроб - увеличени ензими 99   06.04.05 22:32
. * Re: черен дроб - увеличени ензими 78   12.05.08 12:23
. * Акне weisse_hexe   10.01.06 09:44
. * Re: Акне rozi7   03.07.09 15:59
. * Re: Дископатия (дискова херния) aнoнимeн   28.03.04 00:14
. * Re: Дископатия (дискова херния) fantasti4na   12.10.07 21:36
. * Re: Дископатия (дискова херния) bira_more   12.10.07 21:45
. * Re: Дископатия (дискова херния) oздpaвял   14.02.08 15:22
. * Re: Дископатия (дискова херния) anieze   28.04.09 11:49
. * Re: Дископатия (дискова херния) vehtiya   06.11.08 10:11
. * Re: Дископатия (дискова херния) CharmingW   10.11.09 17:33
. * Re: Дископатия (дискова херния) vehtiya   11.11.09 13:31
. * Re: Често срещании проблеми momice   15.01.04 01:08
. * Хламидии spock   27.01.04 19:24
. * Re: Хламидии papa   27.06.06 00:22
. * Re: Хламидии ззз   27.12.06 09:27
. * Проблемно забременяване Meli   13.03.04 22:22
. * Re: Проблемно забременяване ззз   29.12.06 09:30
. * do bira i more doc   29.03.04 21:50
. * Re: Често срещании проблеми Ceннa xpeмa   23.04.04 11:17
. * Миокарден инфаркт Dr Singh   14.08.04 20:55
. * Re: Миокарден инфаркт lady_11   26.06.05 20:37
. * Денонощна зъболекарска помощ DarkWolf   17.10.04 00:56
. * Re: Денонощна зъболекарска помощ pc.com   17.10.04 09:09
. * Гастрит/Хеликобактер пилори/язва Koтkaтa Mapтa   09.02.05 18:43
. * Re: Гастрит/Хеликобактер пилори/язва aз   19.02.05 03:27
. * Re: Гастрит/Хеликобактер пилори/язва Kaвapнa   18.05.06 11:22
. * Re: Гастрит/Хеликобактер пилори/язва дoбpич   22.05.06 13:27
. * Re: Гастрит/Хеликобактер пилори/язва мyцa   07.10.06 21:57
. * Re: Гастрит/Хеликобактер пилори/язва Пpocтocмъpтeн   16.03.07 23:49
. * Re: Гастрит/Хеликобактер пилори/язва roro   24.04.07 14:32
. * Re: Гастрит/Хеликобактер пилори/язва нeли   05.12.07 20:09
. * Re: Често срещании проблеми Cepaфимa   08.06.05 13:10
. * Re: Често срещании проблеми kaтeтo   26.03.07 19:49
. * Диабет Kpacи   15.04.09 13:33
. * Re: Често срещани проблеми gellanieto   08.08.12 15:46
. * Re: Често срещани проблеми Aulus Vitellius Celsus   08.08.12 16:34
Клуб :  


Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg
За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2014 Dir.bg Всички права запазени.