Първо да направиш хубав корем само с коремни е като да направиш предмишница от машинопис и свирене на пиано. Казваш, че можеш да правиш по 300 коремни - ако става въпрос за коремни на 180 градуса повърхност, "то и баба може", така че ще трябва да почнеш по-тежки упражнения - вдигане на крака от шведска стена е много добро за долен корем, също и по-усложнени коремни - във всеки фитнес могат да те посъветват. От мен - намираш някъде успоредка, сядаш на едната летва опираш си краката под коляното в другата и отпускаш тялото назад и изправяш - това са железни коремни. За да ти се покажат мусколите на корема, трябва непременно да стегнеш тези на ханша и мусколчетата по ребрата - взимаш в едната ръка най-тежката гира, която можеш да намериш, другата ръка си я слагаш на тила и започваш да се навеждаш и изправяш настрани.