Добре, ето го и моя проблем. Август миналата година тежах 104 килограма (при ръст 182 см). С усилени тренировки (по час и нещо всеки ден) и минимални корекции в хранителния режим успях да ги докарам до далеч по-приемливите 75 (и вече разредих тренировките до три за седмица). В момента не мога да се оплача от външния си вид, но ме дразни факта, че не мога да докарам качествен релеф. Сякаш кожата ми все още е твърде отпусната и широка за новото ми тяло. Особено се дразня на липсата на нормално изглеждащи коремни плочки, още повече, че коремните преси винаги са били основната ми сила - мога да правя серии от по 250-300 без особени проблеми. Страшно ще съм ви благодарен, ако ми кажете какво да правя.