Momcheta kakvo mislite za pluvaneto kato vid fitness. Mislia che ima dosta predimstva - naprimer natovarva estestveno i ravnomerno po vajnite grupi (vsyshtnost pochti vsichko bez koremnata musculatura). Vtoro mojesh da go trenirash vseki den bez opasnost ot pretrenirane. Niama goliama opasnost ot travmi. Plus tova e po priatno ot tazi gledna tochka che v momenta na trenirovkata ne useshtash tolkova natovarvaneto i ne e taka fizicheski i psihicheski iztoshtitelno kato jelezata.