|
Тема |
Прием на добавки. Могат ли да се пият заедно? |
|
Автор |
Varna_Boy-56493 (Креативният) |
|
Публикувано | 09.03.14 19:21 |
|
|
Здравейте на всички от клуба! :)
Понеже ходя редовно на фитнес, а имам и регистрация тук, реших да попитам за приема на добавките. С мой приятел спорим, а аз искам да видя и други хора какво мислят, за да си направя съответните изводи. Значи, аз пия няколко добавки. А именно: L-карнитин, CLA ( Тоналин), добавка с овесени трици, мулти витамини, а също и протеинов шейк ( след тренировка). Искам да попитам мога ли например да ги вземам заедно тези добавки, на един прием ( сутрин и вечер по време на хранене) ? Спорим с едно момче, дали може или не? Аз искам да добавя и малко креатин с трибестан , но няма ли да стане малко мешано?! И аз не знам?! Много хора ме уверявят, че може да си вземеш всичко с храната, а други казват, че не е така. Сега аз гледам да ги пия през поне час разлика. Как да си ги разпределя, за да е най-добре и ефикасно? Ако някой разбира, нека сподели. Благодаря предварително! :)
П.П. Иначе постигам страхотни резултати в тялото, но и тренирам яко, както и да пия добавките.
Няма начин, да няма начин!
|
| |
|
|
|