Не си съвсем прав. Начи - ако можеш да се набереш 6 пъти - нищо не може да ти помогне да се набереш 7. Номера е че примерно човек може да се набере 10 пъти, ама след 6тия се задействат задръжни механизми. И именно преодоляването им е важно за постигане на целите.
Между другото - когато човек работи с по голяма от максималната тежест - се натоварва максимално. Уф - сигурно не ползвам правилната терминология, ама се надявам да става ясно.

Bеer? Mоre?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите