|
Тема |
Re: Моят хранителен режим [re: 1639] |
|
Автор |
yetti (lame ass) |
|
Публикувано | 02.12.10 14:31 |
|
|
ne знам тва за ква висока цел го имаш, но в момента тежа повечко от тебе, освен това смъкнах бая кила от недояждане последните седмици, никакъв спорт не съм правил от години, пуша, пия яко, като цяло съм пълен въобще неспортен, и вчера за тест направих 25 набирания (ти междудругото с какъв хват и колко широко са ти ръцете като ги правиш го правиш, щото се натоварват различни мускули в различна степен) а можех и още поне 5-6.
освен това май не е много правилно да се тренира само един мускул или муск. група.
колкото до хранителния ти режим - не само пърженото не е добре, дори самото пиле не е много добре като избор, особено ако си купуваш от евтините - тъпкани са с кви ли не гадости. рибата и салатите супер. но да заместваш риба с паниран кашкавал... кво да ти кажа. доскоро бях фен и аз на здравословното хранене, ама пусти мързел...
|
| |
|
|
|