|
Тема |
Re: Колко набирания... [re: 1639] |
|
Автор |
bira_more (бира) |
|
Публикувано | 20.11.10 23:03 |
|
|
В казармата имаше норматив. Ако не се лъжа беше 12 набирания. Или 6 коремни възлизания.
Аз лично висях като глист на простор. Чак в началото на втората година направих едно коремно. Е до тогава набиранията си ги правех де. А след първото - за месец почнах да правя по 14 коремни.
Истината е да се чувстваш комфортно. А за битките - е определено обемната мускулатура помага, ама не е чак толкова задължителна, нито чак толкова полезна.
Bеer? Mоre?
|
| |
|
|
|