ефекта на метана се усеща след 3-4 седмица от употребата. но за мене е много по добре да си купиш протеини, вярно че ще да деш повече пари ама това което качиш с тях си ти остава, а каченото с метана изчезва много бързо.
а ако искаш да си правиш стероиден цикъл с метан нетрябва само да земеш метана и айде ще имам мускули трябва да ядеш прекалено много, за да можеш първо да качиш и да си запазиш качените КГ. а шях да забравя за храната тя нетрябва да е една филия или две или пет ами трябва да се яде повече чорба защото метана прекарва вода до мускулите и за това се издуват, а след това следва и лошата миризма която ще отделя тялото ви, има и още някой страничен ефект като появатя на много пъпки по тялото а ако се прекали дозата ефектите са направо отвратителни. и междо другото някои си мислят че ако земат по-голяма доза ще има по-голям и по-бърз ефект но се лъжат какъвто е ефектът и при 70мг. такъв е и при 100-120мг. фектите са още по опасни при такива големи дози. а ако някой пита за протекторите те не са от голямо знаение за дози около 50мг дневно.