Значи или си много умен, или си много тъп и си вярваш!
Как сметна че за да свали 1кг. му трябва отрицателен енергиен баланс от 9200ккал?
По принцип си прав за отрицателния баланс, но не си прав за това колко трябва да са му ккалориите, или ти съдиш по себе си!?
Знаем че си леко закръглен(въпреки че се "скъсваш" от каране на колело!), само искам да те питам какво правиш за да изглеждаш така пухкав?
Питам те за да знам какво да не правим ние!