|
|
| Тема |
 Re: Л-карнитин [re: ClZl] |
|
| Автор | bacardi (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 22.06.07 04:07 |
|
|
|
Без да имам претенциите, че съм някакво фитнес-гуру, със сигурност мога да кажа че само Л-карнитин без тренировки НЕ помага
Л-карнитина се използва най-вече след периода на трупане на мускулна маса, т.е. за чистене на ненужните мазнини. Това което прави Л-карнитина е просто да ускорява(но и сам да причини ;) ) изгарянето на мазнините.
За най-добър ефект по време на свалянето на килограми препоръчвам първо да се избере подходящата програма, която да се спазва стриктно, избор на точна диета, вземане на Л-карнитин преди всяка тренировка и естествено бягане по няколко километра сутрин на гладно...
Тази "програмка" съм я тествал и гарантирам за резултатите й
| |
| |
| 
|
|
