Клубове Дир.бг
powered by diri.bg
търси в Клубове diri.bg Разширено търсене

Вход
Име
Парола

Клубове
Dir.bg
Взаимопомощ
Горещи теми
Компютри и Интернет
Контакти
Култура и изкуство
Мнения
Наука
Политика, Свят
Спорт
Техника
Градове
Религия и мистика
Фен клубове
Хоби, Развлечения
Общества
Я, архивите са живи
Клубове Дирене Регистрация Кой е тук Въпроси Списък Купувам / Продавам 06:42 09.12.21 
Клубове/ Спорт / Културизъм Всички теми Следваща тема Пълен преглед*
Информация за клуба
Тема За коремната преса...
АвторALEX (Нерегистриран) 
Публикувано10.06.07 03:33  



И така, един мой приятел искаше мнението ми,как да се покажат плочките на коремната преса и ето моя отговор
За всички които искат да изчистят коремната преса, има три начина за това да стане реалност:
1. Жестока диета, която включва разделно хранене без приемане на мазнини и въглехидрати..тоест може да се яде белтъци, пилешки и пуешки гърди на скара или варени, зеленчуци и не много плодове...само вода за пиене...забравете за сладолед, шоколад, тестени продукти, чипс, шейкове и алкохол. Трябва да се храните ( както казва един културист ), не за удоволствие, а за доставяне на хранителните вещества най-нужни за организма ви през този период. Това е най-трудния вариант, и отнема доста време, според степента на омазняване. Тренировките ви трябват да включват изключително много кардио и по малко трениране на пресата. Препоръчително е да се вземат фет-бърнери, от типа на Л-Карнитин,на гладно, те са скъпи...но ако искате да ви заглеждат мадамите счупете кучето-касичка
2. Това е варианта на богатите
Тоест да си направите липосукция на мазнините около талията, която е доста болезнена и изисква търпение(3 месеца седиш препасан с бинтове) , и след- операционно подържане на тялото, което пак включва горепосочената диета, иначе мазнините пак си идватна мястото.
3. Такъв още не е открит.

Айде със здраве!и Успех на маниаците



Цялата тема
ТемаАвторПубликувано
* За коремната преса... ALEX   10.06.07 03:33
. * Re: За коремната преса... Maлии   10.06.07 10:28
Клуб :  


Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg
За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2021 Dir.bg Всички права запазени.