|
|
| Тема |
 Как да излъжа тъпите гърди ? |
|
| Автор | Kestrel (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 10.08.05 10:19 |
|
|
|
Значи имам голям проблем - тренирам сериозно откъм 2 год. и при всички групи всичко е добре раста и т.н., освен гърдите. Генетично нямам хубави гърди, но това което ме вбесява е че вече толкова време вдигам и няма никакъв сериозен резултат. Вдигам някакви смешни килограми, гърдите ми не растат и са някак меки (в сравнение с рамене, гръб и т.н. които са като камък). Тренирал съм във всякакви варианти, вкл. суперсерии гърди-гърди, тренировки за гърди два пъти в седмицата и т.н. В момента тренирам гърдите веднъж седмично с кофички 5*8, флайс 5*8 и лежанка с лек наклон нагоре 5*8. В същата тренировка тренирам и бицепс.
Та се чудя дали някой може да даде някаква идея тук. Честно казано съм готов на всичко, вкл. съм се замислял за химии и за разни хуойвини от типа на електростимулатори и т.н. за да ги отпуша тия гърди.
| |
| |
| 
|
|
