|
Тема |
Re: Вредни белтъчини [re: Eмo] |
|
Автор |
Samarian (угаждащ) |
|
Публикувано | 21.04.05 11:20 |
|
|
10х за всички коментари. Всъщност се консултирах с диетолог и той потвърди, че прекомерната употреба на (забележете) един и същ протеин, води 99% до алергия. Не мога да пресъздам отговора му напълно, но пича ми каза, че ако се прекали с един и същ протеин, тъй като от него не могат да се получат всички аминокиселини, се получавало натрупване а от там и реакция на имунната система срещу "чуждия" белтък(като при вирусите). Всъщност отделните органи не се натоварват толкова много, но се разбълниквала имунната система и ако наистина прекаляваш, можеш да си докараш левкемия. Затова чистите аминокиселини били за предпочитане в тренировъчни дни, а протеините в останалите за задържане на масата. Основното било да са разнообразни като се смесват животински с растителни. Или пък два вида протеинни храни (яйца+сирене и т.н.) средно по 1,5 на кг.
и
В отговор на:
Щом четеш Жоржета Димитрова, Лидия Ковачева, д-р Емилова и други такива значи определено не си за този форум а за форума как да стана вървящ скелет.
Д-р Емилова не знам коя е, Лидия Ковачева с нейното гладуване хич не ми е присърце, но Ж. Димитрова пише за аеробната гимнастика, която аз практикувам за чистене.
|
| |
|
|
|