|
Тема |
За глутамина |
|
Автор |
bluefan (natural) |
|
Публикувано | 05.02.05 12:19 |
|
|
Абе всех си малко глутаминче и ше го комбинирам с креатин и трибестан за по-добър ефект ама понеже глутамин досега не съм взимал (преди взимах креатина с глюкоза което си беше пълен ташак и 0 ефект) и ми е чудно трябва ли зареждане да се прави както креатина примерно 5 дена по 20 грама и после преди и след тренировка по 5 или направо го почвам като се зареда с креатин ?
и още нещо...трибестана 3 пъти по 2 хапа на ден така ли ?
Kakвo щe kaжeш дa ce нaпиeм ?
|
| |
|
|
|